Våra grupper
- 4-5 år
- 6-8 år
- 9-12 år
- Tonåringar
- Ungdomar
- Vuxna
- Seniorer
Barnen ges möjlighet att i egen takt träna upp sin motorik samt i lekfulla former öva sin kroppsuppfattning, koncentration och förmåga att samarbeta. Träningen syftar till att ge barnen en bra grund för vidare rörelseutveckling.
Barnen får i egen takt träna sin motorik, koncentration och förmågan att samarbeta. Leken genomsyrar övningarna och de lär känna och använda bollen och utveckla sin rörelseförmåga.
Träningen är mer fokuserad på att träna rörelseskickligheten. Bollen är ett utmärkt medel för att träna rörlighet och koordination och här har vi både en och två bollar.
Barnen ges möjlighet att i egen takt träna upp sin motorik samt i lekfulla former öva sin kroppsuppfattning, koncentration och förmåga att samarbeta.
Träningen är mer fokuserad på att träna rörelseskickligheten. Bollen är ett utmärkt medel för att träna rörlighet och koordination och här har vi både en och två bollar.
Avancerade tonåringar som tränar mer komplicerade rörelseprogram och använder sig av upp till tre bollar.
Tidigare Idlagymnaster som inte längre har tid eller lust att träna varje vecka men inte vill släppa Idla helt – eller har saknat Idla och vill koma tillbaka.
Damgrupperna består av kvinnor i alla åldrar som både tränat Idla tidigare och som upptäkt charmen med Idla senare i livet.
Herrarna är goda vänner som tränar med gymnastikbollar istället för de röda och vita gymnastikbollarna.
Damgrupperna består av kvinnor i alla åldrar som både tränat Idla tidigare och som upptäkt charmen med Idla senare i livet. Oavsett vilken nivå du själv är på så finns det en grupp som passar dig.
En vecka varje augusti beger vi oss til Gålö för sommarläger. En hel vecka fylld av Idlaträning, kompisar, spex, bus och god mat. Lägret är alltid väldigt populärt så det gäller att vara snabb om man ska knipa en plats!
