Våra platser
- Alvik
- Hässelby
- Liljeholmen
- GIH
- Immanuelskyrkan
Barnen ges möjlighet att i egen takt träna upp sin motorik samt i lekfulla former öva sin kroppsuppfattning, koncentration och förmåga att samarbeta. Träningen syftar till att ge barnen en bra grund för vidare rörelseutveckling.
Kurser för denna åldersgrupp finns i Alvik och Liljeholmen.
Barnen får i egen takt träna sin motorik, koncentration och förmågan att samarbeta. Leken genomsyrar övningarna och de lär känna och använda bollen och utveckla sin rörelseförmåga. Vi lär oss lätta rörelsekombinationer till musik. Träningen är inte bara fysisk utan ska också verka till att bygga upp känslan för musik och rörelse.
Kurser för denna åldersgrupp finns i Alvik och Hässelby.
Träningen är mer fokuserad på att träna rörelseskickligheten. Bollen är ett utmärkt medel för att träna rörlighet och koordination och här har vi både en och två bollar. Idla arrangerar även Idlaläger för att träna och ha kul med sina Idlakompisar.
Kurser för denna åldersgrupp finns i Hässelby och Liljeholmen.
Vår nyaste satsning. En grupp för dig som är mellan 6-12 år och behöver lite extra stöd för att kunna njuta av träning. Här har vi specialutbildade ledare i en liten och ljuddämpad sal. Man kan sitta, äta och dricka inne i salen. Det finns plats för föräldrar att vara med inne i salen. Musiken som vi använder i den här gruppen är lägre och lugnare än i andra grupper.
Juniorgruppen tränar mer komplicerade rörelseprogram och använder sig av upp till tre bollar. Gruppen är främst en fortsättningsgrupp för de som tränat med Idla sedan tidigare eller har annan erfarenhet av koordination och rytm. Men det går även att börja som helt nybörjare i den här gruppen.
Representationsgruppen består av äldre tonårsflickor och unga kvinnor. Målet för gruppen är att deltagarna ska behärska och kunna visa Idlas grundrörelser och mer avancerade koreografier, både med och utan bollar. Kvinnorna i gruppen behärskar fritt upp till tre gymnastikbollar, alla möjliga gång- och löpningsvariationer samt flertalet gymnastiska uttryck. Gruppen uppträder vid diverse event, både i Sverige och utomlands.
Tidigare idlagymnaster som inte längre har tid eller lust att träna varje vecka men inte vill släppa Idla helt – eller har saknat Idla och vill komma tillbaka. Våra goldies tränar en gång per månad under olika ledare.
Damgrupperna består av kvinnor i alla åldrar som både tränat idla tidigare och som upptäckt charmen med Idla senare i livet. Oavsett vilken nivå du själv är på så finns det en grupp som passar dig.
Herrarna tränar med basketbollar istället för de röda och vita gymnastikbollarna. Då basketbollarna är större och mer svårstudsade än gymnastikbollarna skiljer sig herrarnas rörelsemönster något från damernas. Herrarna är goda vänner och spenderar gärna tid tillsammans, bland annat på fester eller i bastun.
