Hej och vad roligt att just DU är nyfiken på att börja träna med oss! Vi ser fram emot att välkomna dig och att få dela veckans roligaste stund med dig!” -Ledarna
Hos oss på Idla i innerstan kommer du får lära dig en gymnastikform som heter Idlagymnastik. Det är som en blandning mellan “vanlig gymnastik” och dans, fast med bollar.
Du behöver vattenflaska, uppsatt hår och valfria träningskläder, men skippa gymnastikskorna för hos oss tränar vi barfota! Boll kan du låna på plats men om du hellre vill köpa en egen så kan du göra det här.
Idlas gymnastik på Norrmalm ligger i KFUM-Centrals lokaler på Rosengatan 1. Närmaste tunnelbana är Rådmansgatan. Gångavstånd från Vasastan, Östermalm och Gamla stan.
När ni kommer fram till KFUM-central tas du och din förälder varmt emot av någon av våra ledare eller assistenter. Varje lektion har minst två utbildade ledare och två assistenter på plats. Du kommer visas runt och få träffa resten av kompisarna i gruppen. När lektionen sedan börjar försvinner snabbt nervositet och blyghet för att ersättas av skratt, spring och rörelseglädje.
I Föreningen Idla är vi mycket måna om både föräldrarnas och barnens trygghet, därför har vi vuxna ledare som genomgått en gedigen ledarutbildning i allt från pedagogik, till idlametoden, till att sätta på plåster. Vi har alltid minst två ledare på plats så att vi har marginaler om något skulle hända. Ledarna i på gymnastiken i innerstan heter… (ledarna presenteras snart)
Hos oss på Norrmalm ges barnen möjlighet att i egen takt träna upp sin motorik och i lekfulla former öva sin kroppsuppfattning, koncentration och förmåga att samarbeta. Träningen syftar till att ge barnen en bra grund för vidare rörelseutveckling.
De 6-8 åriga barnen i vår Norrmalmsgrupp får i egen takt träna sin motorik, koncentration och förmågan att samarbeta. Leken genomsyrar övningarna och de lär känna och använda bollen och utveckla sin rörelseförmåga. Vi lär oss lätta rörelsekombinationer till musik. Träningen är inte bara fysisk utan ska också verka till att bygga upp känslan för musik och rörelse.
Träningen är mer fokuserad på att träna rörelseskickligheten. Bollen är ett utmärkt medel för att träna rörlighet och koordination och här har vi både en och två bollar. Idla arrangerar även Idlaläger för att träna och ha kul med sina Idlakompisar.
Med Idla för alla vill föreningen möta ett växande behov hos familjer som efterfrågar anpassade aktiviteter med mindre grupper, tydlig struktur och ett varmt, inkluderande bemötande. IFA-satsningen bygger på Idlas värderingar om rörelseglädje, gemenskap och respekt med särskilt fokus på att varje barn ska känna sig sett och lyckas på sina egna villkor.
Nej. Våra grupper passar både nybörjare och barn med tidigare erfarenhet. Idlagymanstiken skiljer sig så pass mycket från “vanlig” gymnastik att även barn som gått på gymnastik tidigare kommer vara nybörjare hos oss.
På Idla Norrmalm erbjuder vi grupper från 4 till 12 år. Alla våra gruppers svårighetsgrad anpassas till dess deltagare, vilket innebär att man kan komma som nybörjare i vilken ålder som helst.
Du anmäler dig enkelt via vårt bokningssystem där du också ser aktuella grupper och lediga platser. Klicka på knappen “anmäl dig” högst upp eller längst ner på sidan.
